Chen Style Tai Chi Centre.

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O Que é Tai Chi ?

O Tai Chi uma sequncia de movimentos dinmicos, que combina o macio com o duro, o lento e o rpido, de uma forma natural e equilibrada, baseada nos princpios filosficos Taoistas Yin e Yang, do I Ching (yiing) o Livro das Mutaes. Na sua forma esto contidos movimentos espirais, de rotao e de energia silk ree ling,( exerccios energticos suaves), saltos e momentos de libertao explosiva de energia. Durante a pratica do Tai Chi, o corpo permanece relaxado, em estado vigilante e consciente , em que a respirao e os movimentos se ligam estreitamente. Estas caractersticas salientam os benefcios em termos de sade e at perda de peso, razes pelas quais tantas pessoas, independentemente da idade e da sua condio fsica, praticam, actualmente, Tai Chi, estilo Chen, em todo o mundo. O Tai Chi, estilo Chen, mantm-se fiel s suas origens, tanto no seu significado, como aplicao- tendo como representante da linhagem Chen, o Grande Mestre Chen Zhenglei, internacionalmente reconhecido como um dos mestres de mais alto nvel dentro desta arte.

O que é o Tai Chi, estilo Chen ?

O Tai Chi, estilo Chen (Taijiquan), apareceu na aldeia de Chenjiagou, Wenxian, provncia de Henan, na China, no final da Dinastia Ming, h cerca de 400 anos atrs, tendo sido criado pela 9 gerao da famlia Chen, o General Chen Wangtin. Aps uma brilhante carreira militar, o General Chen retirou-se para Chenjiagou, onde criou uma forma de arte marcial interna que incorporava a sabedoria dos antigos filsofos Taoistas, e os princpios Yin e Yang, desenvolvendo tcnicas especiais de respirao, bem a que aliou um profundo conhecimento dos meridianos energticos internos jingluo, utilizados na Medicina Tradicional Chinesa. O poder desenvolvido por esta arte era tal, que apenas uns poucos tinham direito ao seu conhecimento, passando de mestre a estudante de forma directa, em grande segredo, guardado durante mais de 300 anos pelos aldees de Chenjiagou, que se dedicavam sua pratica, desenvolvendo todos os aspectos importantes da forma tradicional, respeitando os ensinamentos dos seus ancestrais. O Tai Chi , estilo Chen, s recentemente fez a sua apario na cena mundial, tendo-se tornado rapidamente, na forma de Tai Chi mais popular em todo o mundo. Os praticantes de Tai Chi, jovens ou idosos, comeam a compreender o porqu da famlia Chen, guardi deste estilo, sempre se mostraram, determinados a preservar a sua arte sagrada, na sua forma mais pura, de modo a que todos pudessem experimentar os maiores benefcios desta arte, sob a sua orientao.

Tai Chi e Saúde

Os exerccios de Tai Chi, regulam todos os sistemas do corpo humano, melhorando os processos digestivos, respiratrios e a circulao sangunea. Como os exerccios so realizados de uma forma totalmente relaxada, isto produz, tambm, uma reduo de todas as desordens provocadas pelo stress. Estes exerccios de rotina, de baixo impacto, melhora o estado do esqueleto, ossos, articulaes e msculos, sem demasiado esforo, aumentando o equilbrio, a concentrao, a flexibilidade e a coordenao, promovendo a sade como um todo no indivduo. O Tai Chi reconhecido pelo Governo Chins e vrias das instituies de sade, em todo o mundo, como a forma de exerccio que oferece um leque variado de benefcios, em termos de sade, considerada como um todo.

Tai Chi e Push Hands

Push Hands um mtodo tradicional da praticas marciais do Tai Chi. O Push Hands consiste, no contacto que duas pessoas mantm atravs dos seus braos, em que nos vrios movimentos de ligao entre si, desenvolvem o sentido do toque, conscincia e equilbrio do seu corpo. Este o mtodo de treino em que os movimentos de Tai Chi se ligam s aplicaes marciais do Tai Chi, desenvolvendo a compreenso de como pequenas foras podem vencer um maior poder fisico.

Quem pode praticar Tai Chi?

O Tai Chi pode ser praticado por todas as pessoas, independentemente da sua idade ou condição física. Os movimentos que caracterizam o Tai Chi, são realizados de uma forma lenta e suave, no sentido de promover o relaxamento, ou de forma mais rápida e mais enérgica para manter se manter em forma e para aplicações mais marciais.

Apresentao do Centro de Tai Chi Estilo Chen

O Centro de Tai Chi Estilo Chen, tem a sua sede em Manchester( Inglaterra), ensinando e promovendo os princpios e a filosofia do autentico Tai Chi, estilo Chen. O objectivo do centro fomentar a compreenso de todos os aspectos do Tai Chi, para que este seja acessvel e valorizado por todos os que se interessam pela arte em Inglaterra e na Europa. A nossa equipa constituda por trs instrutores a tempo inteiro e dois em part-time, sendo os nossos instrutores seniores considerados como os mais habilitados e bem qualificados para o ensino do Tai Chi, no Reino Unido. O Centro mantm aulas regulares em Manchester e na regio noroeste de Inglaterra, ensinando uma grande variedade de rotinas, nas quais se incluem: Exerccios Fundamentais de Tai Chi, Tcnicas de Respirao Chi Kung (Qigong), Exerccios de Silk Reeling ( exerccios energticos ), as Formas ( formas curtas de 11e 18 movimentos, de 83 movimentos, Laojia e Cannon Fist) Armas (espada, sabre, vara, leque, lana, alabarda) Push Hands e aplicaes para estudantes de todos os nveis. Para os estudantes dedicados, interessados em atingir os mais elevados nveis, o centro providencia formao para entrar em competio e programas intensivos de instructores-treinadores, para aqueles que pretendam tornar-se instrutores de tai Chi, oficialmente reconhecidos e certificados. Complementando o extensivo treino oferecido em Inglaterra, o Centro organiza regularmente seminrios em todo o mundo, realizando encontros anuais de estudantes, em toda a Europa, viagens China, produzindo ainda uma grande variedade de DVDs de instruo bem como livros. Adicionalmente s aulas para adultos, o centro tambm oferece aulas para crianas ( com mais de 5 anos) podendo mesmo criar aulas especificas para homens ou mulheres, desde que tal lhe seja solicitado.

www.taichicentre.com Tel: +44-161 2737138

Mestre Liming Yue

O Mestre Liming Yue, iniciou os seus estudos de artes marciais Shaolin, enquanto criança, no ano de 1972. Onze anos mais tarde, admirado pela capacidade de um jovem estudante oriundo da famosa aldeia de Chenjiagou, iniciou a sua jornada para compreender as artes internas, estudando o Tai Chi ortodoxo, sob a orientação da 11ª geração de Mestre Chen ( 11th generation Chen Masters ), naquela aldeia Chinesa.

Recebeu ensinamentos de alguns dos mais experimentados mestres de Tai Chi, na China, e estudando extensamente o Chi Kung interno com os mestre do mosteiro na Montanha de Nanyue, o Mestre Liming Yue deixou o interior da China, tendo-se radicado em Inglaterra , onde fundou o Chen Style Tai Chi Centre em 1995.

Desde 1982, o Mestre Liming Yue, vem ajudando muitos estudantes a iniciar a sua própria jornada, sendo o seu tempo actualmente despendido no ensino da arte, na realização de seminários, na preparação de instrutores por toda a Europa, a na produção de livros, DVD’s e Videos de instrução ( Books, DVDs and Videos ). Através do seu ensino, o Mestre Liming Yue tem aprofundando a compreensão dos princípios e filosofia do Tai Chi, de modo a torná-lo acessível e ao alcance de todos os que se interessam pela arte e estudam estes temas.

O Mestre Liming Yue é detentor do 7º Duan Wei ( uma alta classificação no ranking internacional das artes marciais), atribuída pelo Associação Governamental das Artes Marciais Chinesas.

Para além do trabalho que realiza no Centro em Manchester, o Mestre Liming Yue também dá aulas a crianças nas instituições Age Concern e Workers Education Association , assim como em várias empresas tendo anteriormente colaborado como conferente na Universidade de Salford ( University of Salford. )


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